Para mulheres que vivem entre dores e incertezas
Sou Luana Tavares, nutricionista em Campinas e especialista em saúde da mulher. Ajudo você a compreender os sinais do seu corpo e a conquistar mais disposição e bem-estar por meio de uma estratégia nutricional individualizada.
Como posso ajudar
A maioria das mulheres que chega ao consultório já tentou dieta da internet, cortou alimentos por conta própria e continua com os mesmos sintomas. Aqui o atendimento parte de um mapeamento completo: alimentação, intestino, sintomas, hormônios, composição corporal e rotina. A partir disso, cada escolha alimentar é pensada para o seu corpo e para a sua fase de vida.
A alimentação é uma poderosa ferramenta para ajudar no processo inflamatório, inchaço abdominal e cólicas que acompanham a doença. O tratamento nutricional para endometriose complementa o acompanhamento médico e devolve a sensação de controle sobre o próprio corpo.
Gordura abdominal, fogachos, sono ruim e perda de massa muscular têm relação direta com o que você come. Como nutricionista especializada em menopausa, organizo estratégias para você atravessar essa fase com energia e sem dietas restritivas.
Quem usa caneta com prescrição médica perde o apetite e, com ele, pode perder músculo e nutrientes. O cuidado de uma nutricionista no tratamento com as canetas emagrecedoras protege sua saúde e seu metabolismo durante o processo e prepara o corpo para manter o resultado depois dele.
Por que aqui
O ciclo menstrual, a inflamação e os hormônios mudam a forma como o Corpo responde aos nutrientes. Uma nutricionista em Campinas dedicada à saúde da mulher enxerga essas relações desde a primeira consulta. Isso significa menos tentativa e erro e mais resultado em menos tempo.
Nenhum plano sai pronto da gaveta. Na primeira consulta, seu histórico de saúde, exames e sintomas são mapeados e o plano alimentar nasce dessas informações. Quem conduz cada etapa é a nutricionista Luana Tavares, CRN-3 65651.
Muitas pacientes chegam cansadas de ouvir que “é normal sentir dor” ou que “é só fechar a boca”. Aqui você encontra escuta, explicação clara e um plano possível de seguir na vida real, com trabalho, família e rotina corrida.
Passo a passo
Os programas seguem três fases: mapeamento, intervenção e manutenção dos resultados. As consultas têm intervalos pensados para dar tempo de o corpo responder. Conheça os formatos de acompanhamento nutricional e veja qual combina com o seu momento.
O consultório da nutricionista em Campinas fica na Rua Salomão Mussi, 20, no Jardim Santa Genebra II, perto do Supermercado Dalben. Para quem procura nutricionista em Barão Geraldo, o atendimento acontece com hora marcada, de segunda a sexta, das 7h às 19h, e aos sábados, das 7h às 12h.
Mulheres de Valinhos, Vinhedo, Indaiatuba, Paulínia, Jaguariúna, Itatiba e de outras cidades fazem a consulta nutricionista online com o mesmo método do presencial. Basta uma boa conexão e um lugar tranquilo.
Sobre mim
Nutricionista clínica com atuação em saúde da mulher desde 2020, com foco em endometriose, menopausa, saúde metabólica e emagrecimento. Conheça a história e a forma de trabalho da nutricionista Luana Tavares.
Depoimentos de pacientes
Veja o que as pacientes contam sobre o atendimento nas avaliações públicas do Google.
Dúvidas
O consultório fica na Rua Salomão Mussi, 20, Jardim Santa Genebra II, em Barão Geraldo, Campinas, perto do Supermercado Dalben. O atendimento presencial acontece com hora marcada, e quem mora longe pode escolher a consulta online.
Sim. O atendimento online segue o mesmo método do presencial: mapeamento inicial, plano alimentar individualizado e retornos programados. Ele atende mulheres de Campinas, das cidades vizinhas e de qualquer lugar do Brasil por videochamada.
Não. Você pode agendar direto pelo WhatsApp. Se tiver exames recentes, laudos ou a prescrição da caneta emagrecedora, leve para a primeira consulta, porque essas informações deixam o mapeamento mais preciso e o plano mais seguro.
Cada corpo responde num ritmo. Menos inchaço e mais disposição costumam aparecer nas primeiras semanas. Mudanças de composição corporal e de sintomas hormonais pedem mais tempo, por isso os programas duram de três a seis meses.
É o primeiro passo para quem quer entender se o acompanhamento faz sentido. Nela você conta sua história, tira dúvidas e descobre qual programa atende melhor a sua necessidade.
O nutrólogo é médico: pode diagnosticar doenças e prescrever medicamentos. A nutricionista é a profissional que monta o plano alimentar individual e acompanha a sua evolução. Os dois podem trabalhar juntos no mesmo caso.
Confira o registro no Conselho Regional de Nutricionistas, veja se ela tem experiência com o seu caso e leia as avaliações de pacientes. Desconfie de dieta pronta: o plano precisa partir da sua história, dos seus exames e da sua rotina. A Luana Tavares atende com registro CRN-3 65651.
Dúvidas sobre o que comer com endometriose ou como emagrecer na menopausa? Leia os artigos sobre alimentação e saúde da mulher escritos com base na prática do consultório.
Peso subindo na menopausa? Entenda se a reposição hormonal engorda e como a nutrição protege músculos, ossos e coração durante o tratamento.
Endometriose intestinal é quando focos da doença atingem o intestino, causando cólica, diarreia e inchaço. Veja sintomas, diagnóstico e o papel da alimentação.
Alimentação com Mounjaro deve priorizar proteína, porções menores, fibras e água. Veja o que comer, o que evitar e como manter o peso depois do tratamento.
